반응형 잡동사니4 2026년 심플 달력 PDF 무료 다운 (A4사이즈) 2026년 달력 PDF 무료 다운 2026년은 병오년입니다. 병(丙)은 오행에서 불(火)의 기운을 상징하고, 오(午)는 12지지 중 말(馬)을 상징합니다. 병오년은 병(丙)의 붉은 색과 오(午)의 말이 만나 '붉은 말의 해'로 불립니다.불의 기운은 태양, 밝음, 열정 등 붉은 색을 상징하는 기운이고,,말은 활력이나 자유, 역동성을 의미하지요. 활기차며 뜨거운 에너지로 목표를 향해 달려가는 추진력까지 갖춘 병오년에는,,다들 좋은 기운으로 한 해 열정적으로 보내시길 바랄께요~^^ 2026년 달력은 3가지 준비해봤습니다.심플한 형태로 제작했구요.필요하신 분들은 무료로 PDF를 다운 받으셔서 사용하시면 됩니다.A4 사이즈로 만들어졌습니다.세로형과 가로형이 있으니 원하시는 것으로 다운 받으셔서 사용하세요^^ .. 2024. 12. 28. 2025년 심플 달력 PDF 무료 다운 (A4사이즈) 2025년 달력 PDF 무료 다운 2025년은 을사년입니다. 을(乙)은 오행에서 나무(木)에 해당하고, 사(巳)는 12지지 중 뱀을 상징합니다. 을사년은 을(乙)의 푸른색(청색, 녹색)과 사(巳)의 뱀이 만나 '청록뱀의 해' '푸른뱀의 해'로 불립니다. 새로운 도전이나 성장, 변화와 같은 힘이 가득한 해라고 하니..이 글을 보시는 모든 분들에게 좋은 변화와 성장이 함께 하시길 바랄께요~^^ 2025년 달력은 3가지 준비해봤습니다.미적인 재주는 없어서 심플한 형태로 제작했어요.필요하신 분들은 무료로 PDF를 다운 받으셔서 사용하시면 됩니다.A4 사이즈로 만들어졌구요,,세로형과 가로형이 있으니 원하시는 것으로 다운 받으셔서 사용하세요^^ 2025 달력 (1) PDF 2025 달.. 2024. 12. 28. 운동 없이 체중 감량하는 방법 운동 없이 체중 감량하는 방법~! 속는 셈 치고 한 번 따라해 볼까요?! (다이어트는 평생 숙제.. ㅠㅠ) 1. 식단 조절 운동없이 살을 빼려면 가장 좋은 건 굶는 거겠지요. 굶으면 지방분해→살빠짐→기분 좋음 뭐 이렇게 쉬울 수는 없잖아요. 안 먹을 수는 없으니 먹으려면 체중 감량에 도움 되는 음식을 찾아야겠습니다. 다들 아시다시피 고칼로리, 고지방, 고당류, 가공식품, 패스트푸드 등의 식품은 빼고 빼고~! 채소, 과일, 통곡물, 단백질이 풍부한 식품을 더 많이 많이~! 어려워요. 그냥 ‘채소+단백질음식’으로 노력해 봐요. ‘채소+닭가슴살’, ‘채소+두부’, “채소+달걀” 이러려면 집에서 스스로 만들어 먹는 것이 외식을 하는 것보다 더 도움이 되겠지요. (음~ 힘들어 ) 2. 칼로리 섭취 관리 운동없이 .. 2024. 1. 9. 이마트 밀키트 ｜ 송정식 돼지국밥 돼지국밥을 좋아하는 편은 아니지만.. 갑자기 뜨끈한 국물이 생각 나서 구입하게 된 송정식 돼지국밥 부추, 파, 수육, 돈사골베이스, 새우젓 진공포장에 깔끔한 구성이다. 그냥 부추 빼고 다 넣고 물 700ml 넣은 후 끓이면 끝~! (마지막에 부추만 넣어주면 된다.) 초. 간. 단. 이런거 너무 좋아~ ㅎ 돼지 지방이 너무 많으면 어쩌나 했는데.. 왠걸~ 살코기 듬뿍이다. 오히려 지방부위 좋아하시는 분들은 아쉬울 듯~ 짭쪼롬해서 밥이랑 후루룩 먹으면 한끼 끝~! 비린내, 잡내 없이 육수를 잘 우려낸 느낌이다. (싱겁게 먹는 걸 좋아하는 나는 물을 더 넣어 끓여도 좋을 듯) 동봉된 새우젓은 손이 안가서 그냥 PASS 날이 더워져서 한동안은 손이 안가겠지만.. 찬바람 불기 시작해서 따끈한 국물이 먹고 싶을때 .. 2021. 7. 11. 이전 1 다음 반응형
